loulou31 le 12.12.2023Randonnée en boucle au départ de SUHESCUN sur les contreforts d'HOXA HANDIA et qui passera par les cols d' IXTILZARRETA et le col des Trois CHENES ( HIRURAITZETA). Montée vers le 1er col et descente du 2eme par une petite route de montagne.
Panorama assuré.
Au niveau du 1er col, petit écart pour visiter la redoute d'Harribeltza.
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7.7 km

+318 m/-305 m

02:18
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Longueur et nombre de points

7.67 km

778 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

305 m

511 m

206 m

352 m
Date et durée

12 décembre 2023
09:58

12 décembre 2023
12:25

02:27:23

02:18:49

00:08:34
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 6.2

323 m/h
0h56m30s

-319 m/h
0h55m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 2 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 3 | 17'40" | 3.4 km/h | 05'35" |
| 4 | 20'47" | 2.9 km/h | |
| 5 | 18'41" | 3.2 km/h | |
| 6 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 7 | 16'26" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

321 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
11.9 kilomètres effort
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