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19.1 km

+974 m/-865 m

02:40
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Longueur et nombre de points

19.15 km

241 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

973 m

865 m

935 m

354 m

651 m
Date et durée

14 décembre 2019
16:16

14 décembre 2019
18:56

02:40:00
Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

29.3 km/h
au km 2.7

863 m/h
1h04m40s

-641 m/h
1h17m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'31" | 10.9 km/h | |
| 2 | 07'54" | 7.6 km/h | |
| 3 | 07'19" | 8.2 km/h | |
| 4 | 05'02" | 11.9 km/h | |
| 5 | 06'18" | 9.5 km/h | |
| 6 | 05'01" | 12 km/h | |
| 7 | 04'54" | 12.2 km/h | |
| 8 | 11'58" | 5 km/h | |
| 9 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 10 | 07'09" | 8.4 km/h | |
| 11 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 12 | 08'37" | 7 km/h | |
| 13 | 08'17" | 7.2 km/h | |
| 14 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 15 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 16 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 17 | 06'40" | 9 km/h | |
| 18 | 09'18" | 6.5 km/h | |
| 19 | 09'52" | 6.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1007 Cal
378 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 20 fois depuis le 15.07.20 12:27
KME
31.8 kilomètres effort
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