Boucle A-R au départ de la Chapelle St Jean
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12.7 km

+176 m/-180 m

03:00
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Longueur et nombre de points

12.68 km

2183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

176 m

181 m

181 m

79 m

140 m
Date et durée

30 juin 2020
14:01

30 juin 2020
17:28

03:26:48

03:00:17

00:26:31
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7.7

241 m/h
0h33m48s

-257 m/h
0h31m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'38" | 4.7 km/h | 03'51" |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 5 | 15'02" | 4 km/h | 01'59" |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'30" | 4.1 km/h | 01'45" |
| 8 | 14'17" | 4.2 km/h | 09'43" |
| 9 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'22" | 4.8 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | 04'13" |
| 12 | 14'06" | 4.3 km/h | 02'49" |
Dépense calorique (estimation)

312 Cal
104 Cal/h
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