De Lelex à La Biolaz (Menthières) le long de la Valserine, lorsque la météo ne permet pas de passer par le GR5
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21 km

+1239 m/-1010 m

05:05
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Longueur et nombre de points

20.95 km

2666 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1239 m

1010 m

1153 m

582 m

785 m
Date et durée

28 juillet 2019
10:37

28 juillet 2019
16:44

06:07:05

05:05:22

01:01:43
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 15

429 m/h
2h21m41s

-508 m/h
1h30m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 2 | 11'01" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'33" | 5.7 km/h | |
| 4 | 13'39" | 4.4 km/h | 02'13" |
| 5 | 14'34" | 4.1 km/h | 02'01" |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 7 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 8 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 9 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 11 | 17'23" | 3.5 km/h | |
| 12 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'10" | 4.9 km/h | 53'41" |
| 15 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 17 | 20'56" | 2.9 km/h | 01'28" |
| 18 | 14'11" | 4.2 km/h | 01'31" |
| 19 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 20 | 13'01" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1111 Cal
218 Cal/h
Plus

Affichée 704 fois et téléchargée 49 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
36.7 kilomètres effort
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