Randonnée en boucle au départ des Corins sur la commune d'Ampuis.
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9.2 km

+241 m/-247 m

02:08
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Commentaires

Par
Martine le 03.03.19 18:59
Variée entre bois, vignes et prairies. Une partie assez longue sur route.
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Longueur et nombre de points

9.23 km

825 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

240 m

248 m

381 m

299 m

349 m
Date et durée

17 novembre 2017
13:55

17 novembre 2017
16:43

02:47:36

02:08:36

00:39:00
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.7

347 m/h
0h35m38s

-282 m/h
0h38m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'39" | 5.2 km/h | 06'00" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | 05'54" |
| 3 | 14'56" | 4 km/h | 06'20" |
| 4 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 5 | 13'08" | 4.6 km/h | 08'53" |
| 6 | 11'51" | 5.1 km/h | 01'52" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'15" |
| 8 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'47" |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | 03'06" |
Dépense calorique (estimation)

279 Cal
130 Cal/h
Plus

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KME
12.5 kilomètres effort
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