famar46 le 15.12.2025Randonnée de 11 km pour environ 300m de dénivelé positif des chemins bien agréables en crêtes ou au fond des combes, deux belles montées pour rejoindre les plateaux de Cournou et Rassiels
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10.4 km

+287 m/-265 m

03:02
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Longueur et nombre de points

10.36 km

908 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

286 m

265 m

297 m

121 m

228 m
Date et durée

15 décembre 2025
13:30

15 décembre 2025
17:00

03:30:07

03:02:04

00:28:03
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5 km/h
au km 8.8

241 m/h
1h08m20s

-267 m/h
0h46m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'45" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | 03'46" |
| 3 | 15'58" | 3.8 km/h | 01'29" |
| 4 | 18'59" | 3.2 km/h | 01'45" |
| 5 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 6 | 22'42" | 2.6 km/h | 06'02" |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'17" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'07" | 3.5 km/h | 13'01" |
| 10 | 21'09" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
14.1 kilomètres effort
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