boucle entre Saint-Arnoult-en-Yvelines et Rochefort.
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9.6 km

+125 m/-129 m

01:59
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Longueur et nombre de points

9.64 km

465 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

125 m

129 m

161 m

108 m

132 m
Date et durée

10 décembre 2020
09:14

10 décembre 2020
11:25

02:11:53

01:59:26

00:12:27
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 5.3

231 m/h
0h18m14s

-275 m/h
0h15m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 2 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'55" | 5 km/h | |
| 4 | 12'08" | 4.9 km/h | 03'36" |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | 03'13" |
| 6 | 12'21" | 4.9 km/h | 02'44" |
| 7 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | 02'54" |
Dépense calorique (estimation)

220 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 253 fois et téléchargée 28 fois depuis le 10.12.20 16:02
KME
11.3 kilomètres effort
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