Au pays des étangs, Dieuze, Lindre Basse, Tarquimpol, la maison des étangs, forêt des Essarts
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Longueur et nombre de points
19.38 km
2045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
86 m
91 m
239 m
197 m
213 m
Date et durée
20 août 2019
09:08
20 août 2019
16:21
07h13m27s
4h57m50s
02h15m37s
Vitesse et denivelés horaires
3.9 km/h
Détail »
5.8 km/h
au km 9.5
171 m/h
0h12m52s
-191 m/h
0h19m02s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'50" | 3.8 km/h | 05'47" |
| 2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 3 | 15'33" | 3.9 km/h | 05'01" |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 5 | 16'11" | 3.7 km/h | 13'09" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 9 | 16'08" | 3.7 km/h | 01'28" |
| 10 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 11 | 17'44" | 3.4 km/h | 84'11" |
| 12 | 15'10" | 4 km/h | |
| 13 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'52" | 3.8 km/h | 07'48" |
| 15 | 12'28" | 4.8 km/h | 02'04" |
| 16 | 12'40" | 4.7 km/h | 02'55" |
| 17 | 16'30" | 3.6 km/h | 03'52" |
| 18 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 19 | 17'59" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique
391 Cal
79 Cal/h
Plus
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19km
+87m/-90m
05:00
