Au pays des étangs, Dieuze, Lindre Basse, Tarquimpol, la maison des étangs, forêt des Essarts
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19.4 km

+87 m/-90 m

04:57
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Longueur et nombre de points

19.38 km

2045 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

86 m

91 m

239 m

197 m

213 m
Date et durée

20 août 2019
09:08

20 août 2019
16:21

07:13:27

04:57:50

02:15:37
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 17.8

171 m/h
0h12m52s

-191 m/h
0h19m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'49" | 3.8 km/h | 05'47" |
2 | 13'13" | 4.5 km/h | |
3 | 15'32" | 3.9 km/h | 05'01" |
4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
5 | 16'04" | 3.7 km/h | 13'09" |
6 | 16'21" | 3.7 km/h | |
7 | 15'14" | 3.9 km/h | |
8 | 14'17" | 4.2 km/h | |
9 | 16'01" | 3.7 km/h | 01'28" |
10 | 15'47" | 3.8 km/h | |
11 | 17'41" | 3.4 km/h | 84'11" |
12 | 15'10" | 4 km/h | |
13 | 14'44" | 4.1 km/h | |
14 | 15'50" | 3.8 km/h | 07'48" |
15 | 12'27" | 4.8 km/h | 02'04" |
16 | 12'31" | 4.8 km/h | 02'55" |
17 | 16'33" | 3.6 km/h | 03'52" |
18 | 16'35" | 3.6 km/h | |
19 | 18'00" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
58 Cal/h
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