Randonnée effectuée en novembre 2017 avec le Rando Club Yerrois
Animatrice Christine
De jolis sites pittoresques
Actions 
20 km

+200 m/-199 m

04:30


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Longueur et nombre de points

20.05 km

1276 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

199 m

199 m

101 m

57 m

84 m
Date et durée

01 novembre 2017
09:43

01 novembre 2017
15:52

06:09:06

04:35:06

01:34:00
Vitesse et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 13.2

191 m/h
0h40m40s

-234 m/h
0h29m51s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 15'01" | 4 km/h | 02'16" |
2 | 15'03" | 4 km/h | 01'25" |
3 | 15'05" | 4 km/h | |
4 | 12'49" | 4.7 km/h | |
5 | 12'57" | 4.6 km/h | 12'39" |
6 | 13'24" | 4.5 km/h | |
7 | 18'53" | 3.2 km/h | 03'30" |
8 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'34" |
9 | 14'13" | 4.2 km/h | 46'59" |
10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
11 | 11'59" | 5 km/h | 03'12" |
12 | 12'44" | 4.7 km/h | |
13 | 13'37" | 4.4 km/h | 09'28" |
14 | 10'44" | 5.6 km/h | 02'25" |
15 | 11'13" | 5.4 km/h | 03'26" |
16 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'28" |
17 | 13'00" | 4.6 km/h | |
18 | 14'36" | 4.1 km/h | |
19 | 13'40" | 4.4 km/h | 05'38" |
20 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
91 Cal/h
Plus

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