83 - L - Flassans sur Issole : pique roque
023-03-13
Actions 3D
14.8 km

+224 m/-254 m

04:24
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Longueur et nombre de points

14.84 km

1409 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

255 m

310 m

215 m

247 m
Date et durée

13 mars 2023
09:21

13 mars 2023
15:47

06:25:52

04:24:58

02:00:54
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 3.2

191 m/h
0h53m24s

-189 m/h
0h56m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'25" | 3.4 km/h | 03'17" |
| 2 | 17'26" | 3.4 km/h | 04'25" |
| 3 | 18'16" | 3.3 km/h | 02'35" |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | 08'27" |
| 6 | 18'58" | 3.2 km/h | 01'30" |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | 02'12" |
| 8 | 14'30" | 4.1 km/h | 08'07" |
| 9 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'29" |
| 10 | 16'32" | 3.6 km/h | 59'50" |
| 11 | 23'36" | 2.5 km/h | 06'46" |
| 12 | 18'21" | 3.3 km/h | 04'41" |
| 13 | 17'39" | 3.4 km/h | 11'18" |
| 14 | 22'25" | 2.7 km/h | 01'58" |
Dépense calorique (estimation)

262 Cal
59 Cal/h
Plus

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KME
17.9 kilomètres effort
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