RANDO EN BOUCLE DEPART ARRIVEE BOISSET ST PRIEST 12 KM.LES GRANGES.LE PERRIER.MOULIN DE LA GRAVE.SUC BOURGIER.BOIS DE COUHARD.LES BARAILLONS
Actions 12 km
+459 m/-439 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.54 km
851 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
439 m
629 m
443 m
555 m
Date et durée
26 décembre 2017
13:21
26 décembre 2017
16:13
02:51:08
02:36:25
00:14:43
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
6.1 km/h
au km 0.8
402 m/h
0h53m53s
-359 m/h
0h58m10s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'40" | 5.6 km/h | 03'04" |
2 | 11'01" | 5.4 km/h | |
3 | 11'30" | 5.2 km/h | |
4 | 12'47" | 4.7 km/h | |
5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
6 | 14'14" | 4.2 km/h | |
7 | 17'25" | 3.4 km/h | 02'58" |
8 | 14'13" | 4.2 km/h | 01'57" |
9 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'44" |
10 | 14'50" | 4 km/h | |
11 | 12'59" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
491 Cal
188 Cal/h
Plus
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