une randonnée agréable mais en l'absence de balisage, le chemin du retour à Jaca via Albarin et Ipas n'est pas évident.
Actions 20 km
+919 m/-887 m
05:00
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Longueur et nombre de points
19.58 km
1498 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
918 m
887 m
1546 m
819 m
1199 m
Date et durée
23 février 2016
09:55
23 février 2016
15:50
05:55:32
04:53:00
01:02:32
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
6.5 km/h
au km 19.3
379 m/h
2h23m16s
-470 m/h
1h48m07s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'34" | 2.8 km/h | 02'00" |
2 | 22'38" | 2.7 km/h | 07'10" |
3 | 18'17" | 3.3 km/h | |
4 | 15'09" | 4 km/h | |
5 | 16'17" | 3.7 km/h | |
6 | 15'26" | 3.9 km/h | |
7 | 16'39" | 3.6 km/h | 08'56" |
8 | 12'28" | 4.8 km/h | |
9 | 14'14" | 4.2 km/h | 16'42" |
10 | 13'13" | 4.5 km/h | 24'16" |
11 | 12'08" | 4.9 km/h | |
12 | 12'46" | 4.7 km/h | |
13 | 12'08" | 4.9 km/h | |
14 | 11'53" | 5.1 km/h | |
15 | 13'49" | 4.3 km/h | |
16 | 16'11" | 3.7 km/h | |
17 | 13'57" | 4.3 km/h | |
18 | 14'33" | 4.1 km/h | 01'36" |
19 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
924 Cal
189 Cal/h
Plus
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