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14.5 km

+312 m
/-318 m
05:06
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Longueur et nombre de points

14.54 km

503 pts

13 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

312 m

319 m

215 m

52 m

147 m
Date et durée

29 février 2024
09:16

29 février 2024
15:42

06:26:11

05:06:14

01:19:57
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 10.4

169 m/h
1h36m04s

-211 m/h
1h22m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 2 | 20'04" | 3 km/h | 06'51" |
| 3 | 16'51" | 3.6 km/h | 05'14" |
| 4 | 27'56" | 2.1 km/h | 05'09" |
| 5 | 24'17" | 2.5 km/h | |
| 6 | 24'00" | 2.5 km/h | 03'53" |
| 7 | 25'07" | 2.4 km/h | 50'44" |
| 8 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 9 | 20'21" | 2.9 km/h | |
| 10 | 24'20" | 2.5 km/h | |
| 11 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 12 | 20'12" | 3 km/h | |
| 13 | 20'21" | 2.9 km/h | 08'06" |
| 14 | 22'10" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

327 Cal
64 Cal/h
Plus

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KME
18.7 kilomètres effort
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