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francis.zarzycki le 06.06.2019

Marche ACC du 06/06/2019

Circuit au départ du parking de l'église, La Coutancière, Le Rupt, Sucé sur Erdre, Le port. Regard sur la très belle expo photos avec comme thèmes "Animal", "Diapaga", "Indonésie". Retour par le port aux cerises et La Gandonnière,...

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3D

15.5 km

+114 m/-115 m

03:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.49 km

9370 pts

Denivelé et altitude

114 m

115 m

39 m

3 m

17 m

Date et durée

06 juin 2019
14:00

06 juin 2019
17:01

03:00:56

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 6.6

240 m/h
0h15m52s

-240 m/h
0h17m01s

Fréquence cardiaque

86 bpm

160 bpm

108 bpm
40% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

324 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 344 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25

415810 [Légende]

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