Une boucle facile de 24 km au départ de la Gare d'Us (ligne de Gisors - Gare St Lazare- Paris) .
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trekkingzone.wordpress.com 
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24km

+238m/-243m

05:15


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Length and number of waypoints

23.93 km

1234 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

238 m

243 m

114 m

42 m

83 m
Date et durée

10 mai 2015
09:02

10 mai 2015
16:01

06h58m50s

5h08m36s

01h50m14s
Vitesse et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6 km/h
au km 2

226 m/h
0h42m02s

-242 m/h
0h39m14s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'25" | 5.3 km/h | |
2 | 12'06" | 5 km/h | |
3 | 14'06" | 4.3 km/h | 06'40" |
4 | 13'05" | 4.6 km/h | |
5 | 13'27" | 4.5 km/h | |
6 | 12'12" | 4.9 km/h | |
7 | 14'29" | 4.1 km/h | |
8 | 11'38" | 5.2 km/h | |
9 | 11'57" | 5 km/h | |
10 | 15'15" | 3.9 km/h | 08'23" |
11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
12 | 12'46" | 4.7 km/h | 74'55" |
13 | 12'01" | 5 km/h | |
14 | 12'48" | 4.7 km/h | |
15 | 13'19" | 4.5 km/h | |
16 | 10'53" | 5.5 km/h | |
17 | 13'27" | 4.5 km/h | 07'00" |
18 | 12'33" | 4.8 km/h | |
19 | 15'26" | 3.9 km/h | 01'33" |
20 | 12'13" | 4.9 km/h | |
21 | 12'38" | 4.7 km/h | |
22 | 12'32" | 4.8 km/h | 11'43" |
23 | 13'04" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique

563 Cal
109 Cal/h
Plus

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