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jopa6654 le 27.05.2019

Rabanal Aceibo 11 mai 2019 (Randonnée Pédestre)

17km
+423m/-416m
04:00
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étape intermédiaire pour éviter une plus grosse et réserver du temps pour la visite de Ponferrada; après un très joli début sur sentier, nous restons encore proche de la route malheureusement.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.11 km
1091 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
422 m
416 m
1512 m
1149 m
1375 m

Date et durée

11 mai 2019
08:14
11 mai 2019
12:41
04h26m11s
4h01m25s
00h24m46s

Vitesse et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 12.9

245 m/h
1h24m36s

-351 m/h
1h07m53s

Dépense calorique

567 Cal
141 Cal/h

Plus

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