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10 km

+311 m/-307 m

03:11
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Longueur et nombre de points

9.96 km

1044 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

310 m

307 m

356 m

124 m

265 m
Date et durée

02 novembre 2022
09:41

02 novembre 2022
13:45

04:04:33

03:11:14

00:53:19
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 0.3

193 m/h
1h25m54s

-225 m/h
1h10m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'47" | 3.4 km/h | 01'59" |
| 2 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 3 | 18'18" | 3.3 km/h | 05'08" |
| 4 | 22'59" | 2.6 km/h | 10'04" |
| 5 | 19'08" | 3.1 km/h | |
| 6 | 21'13" | 2.8 km/h | |
| 7 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 8 | 19'38" | 3.1 km/h | 32'33" |
| 9 | 19'52" | 3 km/h | 02'17" |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
94 Cal/h
Plus

Affichée 517 fois et téléchargée 57 fois depuis le 02.11.22 19:21
KME
14.1 kilomètres effort
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