Rando de 16 kms.
Forêt, un peu de plaine et très beau chemin de halage.
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16 km

+263 m/-255 m

04:00


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Longueur et nombre de points

16.01 km

658 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

263 m

256 m

148 m

-2 m

47 m
Date et durée

16 mars 2017
09:55

16 mars 2017
14:53

04:58:08

03:53:49

01:04:19
Vitesse et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 11.1

303 m/h
0h38m50s

-215 m/h
0h48m19s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'19" | 4.5 km/h | |
2 | 14'51" | 4 km/h | |
3 | 14'28" | 4.1 km/h | |
4 | 14'01" | 4.3 km/h | 11'09" |
5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
6 | 15'14" | 3.9 km/h | |
7 | 46'16" | 1.3 km/h | |
8 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'57" |
9 | 15'52" | 3.8 km/h | |
10 | 14'56" | 4 km/h | 35'13" |
11 | 13'05" | 4.6 km/h | |
12 | 13'51" | 4.3 km/h | |
13 | 13'04" | 4.6 km/h | 03'20" |
14 | 18'11" | 3.3 km/h | |
15 | 12'03" | 5 km/h | 11'40" |
16 | 17'07" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

386 Cal
99 Cal/h
Plus

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