M.PRENEZ le 27.07.2017

Mâlain - Baulme-la-Roche - Blaisy-Haut (Randonnée Pédestre)

Télécharger Randonnée effectuée le 26 juillet 2017.
L'indice IBP d'effort est de 66, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE". La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.

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Longueur et nombre de points

20.05 km
1673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
526 m
517 m
606 m
330 m
524 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
Marche
IDE44

Date et durée

26 juillet 2017
08:57
26 juillet 2017
15:58
07h01m38s
5h15m19s
01h46m19s

Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

316 m/h
1h29m36s

-259 m/h
1h42m41s

Dépense calorique

616 Kcal
5h15m19s

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Val-Suzon Saint-Seine-L'Abbaye Dijon Ouest (3022ET)