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jacky le 07.01.2020

20200107-Le Bois du Roule 13Km32Randonnée Pédestre

Actions
3D
13.3 km
+273 m/-264 m
03:20

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.32 km
2362 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
264 m
160 m
31 m
112 m

Date et durée

07 janvier 2020
13:29
07 janvier 2020
17:26
03:56:42
03:20:07
00:36:35

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.5

285 m/h
0h47m33s

-362 m/h
0h35m43s

Dépense calorique (estimation)

356 Cal
107 Cal/h

Plus

Affichée 392 fois et téléchargée 19 fois depuis le 07.04.20 15:25
477626 [Légende]
KME
16.9 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Franqueville-Saint-Pierre · Les plus belles randonnées autour de Franqueville-Saint-Pierre
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt
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