Sur les Crêtes de Manciet, rando agréable et bien balisée.
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16.2 km

+184 m/-178 m

03:51
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Longueur et nombre de points

16.22 km

1020 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

183 m

179 m

195 m

120 m

162 m
Date et durée

19 mars 2015
09:36

19 mars 2015
14:21

04:44:45

03:51:55

00:52:50
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 14.2

190 m/h
0h35m45s

-204 m/h
0h31m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 2 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 3 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 4 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 5 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | 07'14" |
| 7 | 14'29" | 4.1 km/h | 01'46" |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'50" | 4 km/h | |
| 10 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 12 | 14'00" | 4.3 km/h | 43'50" |
| 13 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 14 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 15 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'47" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

370 Cal
96 Cal/h
Plus

Affichée 1391 fois et téléchargée 114 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.6 kilomètres effort
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