Actions 11 km
+241 m/-210 m
02:30
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Commentaires
Par
Patrick.Biard le 07.02.22 15:58
Toujours un plaisir de retourner dans ces coins, où l'on voit vraiment de belles choses tout le long du parcours.
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Longueur et nombre de points
11.01 km
1017 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
240 m
210 m
550 m
440 m
496 m
Date et durée
07 février 2022
10:33
07 février 2022
13:14
02:40:46
02:30:27
00:10:19
Vitesses et denivelés horaires
4.4 km/h
Détail »
7 km/h
au km 8.3
262 m/h
0h50m41s
-270 m/h
0h41m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'03" | 3.1 km/h | 05'10" |
2 | 16'07" | 3.7 km/h | |
3 | 12'07" | 5 km/h | |
4 | 12'05" | 5 km/h | |
5 | 15'04" | 4 km/h | |
6 | 13'27" | 4.5 km/h | |
7 | 13'03" | 4.6 km/h | |
8 | 11'17" | 5.3 km/h | 05'09" |
9 | 11'45" | 5.1 km/h | |
10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
11 | 11'45" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
324 Cal
129 Cal/h
Plus
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