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12.8 km

+341 m/-363 m

04:20
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Longueur et nombre de points

12.82 km

261 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

340 m

363 m

119 m

-6 m

52 m
Date et durée

02 mai 2019
09:17

02 mai 2019
16:34

07:17:12

04:20:28

02:56:44
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.1

173 m/h
1h37m11s

-223 m/h
1h21m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'59" | 2.2 km/h | |
| 2 | 23'53" | 2.5 km/h | |
| 3 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 5 | 20'58" | 2.9 km/h | |
| 6 | 14'56" | 4 km/h | |
| 7 | 27'50" | 2.2 km/h | 149'48" |
| 8 | 15'52" | 3.8 km/h | 06'25" |
| 9 | 26'34" | 2.3 km/h | |
| 10 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 12 | 16'58" | 3.5 km/h | 09'29" |
Dépense calorique (estimation)

381 Cal
88 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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