Claude de Raon le 17.08.2024Bouxières aux Bois – Saut de Poussay – Bois du Haut de Fays – Borne Saint Bozon – Haut du Herré – Source des Saumeurs- Côte de Virine
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15.8 km

+277 m/-280 m

05:37
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Longueur et nombre de points

15.79 km

553 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

277 m

280 m

457 m

311 m

380 m
Date et durée

17 août 2024
09:13

17 août 2024
15:45

06:31:25

05:37:16

00:54:09
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 15

186 m/h
1h06m28s

-192 m/h
1h07m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 2 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 3 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 4 | 15'29" | 3.9 km/h | 08'03" |
| 5 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 04'43" |
| 7 | 17'39" | 3.4 km/h | 09'16" |
| 8 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 9 | 48'21" | 1.2 km/h | |
| 10 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 11 | 18'47" | 3.2 km/h | 09'00" |
| 12 | 24'01" | 2.5 km/h | 17'56" |
| 13 | 20'59" | 2.9 km/h | |
| 14 | 17'45" | 3.4 km/h | |
| 15 | 19'31" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

318 Cal
57 Cal/h
Plus

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KME
19.5 kilomètres effort
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