Longueur : 8,6 km
Durée : 2 h 30
Difficulté : moyenne
Actions 3D
8.6 km

+223 m/-225 m

02:06
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Longueur et nombre de points

8.57 km

1011 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

225 m

218 m

68 m

129 m
Date et durée

12 décembre 2017
13:44

12 décembre 2017
16:12

02:28:44

02:06:10

00:22:34
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6 km/h
au km 4.8

245 m/h
0h51m21s

-284 m/h
0h36m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | 03'43" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | 01'46" |
| 4 | 13'06" | 4.6 km/h | 02'05" |
| 5 | 12'18" | 4.9 km/h | 06'11" |
| 6 | 13'51" | 4.3 km/h | 06'18" |
| 7 | 12'31" | 4.8 km/h | 02'31" |
| 8 | 13'25" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

270 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
11.6 kilomètres effort
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