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20.4 km

+247 m/-212 m

05:19
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Longueur et nombre de points

20.42 km

955 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

246 m

213 m

81 m

16 m

48 m
Date et durée

21 août 2022
08:59

21 août 2022
15:13

06:13:43

05:19:06

00:54:37
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 8.4

210 m/h
0h44m01s

-232 m/h
0h42m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'49" | 4.7 km/h | 01'32" |
| 2 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 5 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 6 | 22'02" | 2.7 km/h | 10'52" |
| 7 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'22" | 3.9 km/h | 02'38" |
| 9 | 15'10" | 4 km/h | 01'55" |
| 10 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 11 | 14'53" | 4 km/h | |
| 12 | 14'35" | 4.1 km/h | 36'07" |
| 13 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 15 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 16 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 17 | 14'41" | 4.1 km/h | 01'33" |
| 18 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 19 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 20 | 19'18" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

423 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 199 fois et téléchargée 27 fois depuis le 22.08.22 09:36
KME
23.6 kilomètres effort
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