Après un repos bienfaiteur, nous retournons respirer le grand air, car il y a encore du vent, moins qu'hier certes, mais tout de même. Une petite balade pour la forme, rien de fabuleux mais pas désagréale pour autant : avec le soleil cela aurait été bien mieux évidemment.
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11 km

+192 m/-195 m

02:46
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Longueur et nombre de points

11 km

832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 11 points

191 m

195 m

266 m

161 m

206 m
Date et durée

14 mars 2022
11:13

14 mars 2022
13:59

02:46:12
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.6

263 m/h
0h37m48s

-258 m/h
0h43m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'13" | 3.1 km/h | |
2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
3 | 14'22" | 4.2 km/h | |
4 | 18'42" | 3.2 km/h | |
5 | 16'16" | 3.7 km/h | |
6 | 15'26" | 3.9 km/h | |
7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
8 | 12'42" | 4.7 km/h | |
9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
10 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
106 Cal/h
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