Après un repos bienfaiteur, nous retournons respirer le grand air, car il y a encore du vent, moins qu'hier certes, mais tout de même. Une petite balade pour la forme, rien de fabuleux mais pas désagréale pour autant : avec le soleil cela aurait été bien mieux évidemment.
Actions 11 km
+192 m/-195 m
02:45
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Longueur et nombre de points
11 km
832 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 11 points
191 m
195 m
266 m
161 m
206 m
Date et durée
14 mars 2022
11:13
14 mars 2022
13:59
02:46:12
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 8.6
263 m/h
0h37m48s
-258 m/h
0h43m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'13" | 3.1 km/h | |
2 | 13'03" | 4.6 km/h | |
3 | 14'22" | 4.2 km/h | |
4 | 18'42" | 3.2 km/h | |
5 | 16'16" | 3.7 km/h | |
6 | 15'26" | 3.9 km/h | |
7 | 14'28" | 4.1 km/h | |
8 | 12'42" | 4.7 km/h | |
9 | 12'15" | 4.9 km/h | |
10 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
293 Cal
106 Cal/h
Plus
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