Succession de trois sommets : mont Lapassé, cime de La Valette, cime de Paranova. Retour par les lacs de Prals.
Actions 16 km
+950 m/-956 m
05:15
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Détails
déniv. 1445 m. Mont Lapassé 2351 m, tête de la Lave 2375 m, cime de la valette de Prals 2496 m, cime de Paranova 2556 m (rochers au sommet, cul de sac pour un marcheur sans cordes), lacs de Prals.
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Longueur et nombre de points
15.8 km
199 pts
4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
950 m
956 m
2518 m
1834 m
2219 m
Date et durée
06 juillet 2014
09:11
06 juillet 2014
14:19
05:08:02
Vitesses et denivelés horaires
3.1 km/h
Détail »
25 km/h
au km 10.9
242 m/h
3h55m34s
-1394 m/h
0h39m48s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'44" | 3.4 km/h | |
2 | 29'05" | 2.1 km/h | |
3 | 31'09" | 1.9 km/h | |
4 | 30'04" | 2 km/h | |
5 | 22'53" | 2.6 km/h | |
6 | 25'48" | 2.3 km/h | |
7 | 22'05" | 2.7 km/h | |
8 | 27'56" | 2.1 km/h | |
9 | 06'34" | 9.1 km/h | |
10 | 23'23" | 2.6 km/h | |
11 | 25'51" | 2.3 km/h | |
12 | 08'38" | 6.9 km/h | |
13 | 08'56" | 6.7 km/h | |
14 | 12'43" | 4.7 km/h | |
15 | 05'27" | 11 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
907 Cal
177 Cal/h
Plus
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