Superbe parcours dont la presque totalité se passe dans les bois. Des panoramas ( gorge du don) superbes. Pistes forestières , petits sentiers et une fin de parcours sur bitume mais toute petite route presque jamais empruntée. Un pur bonheur pour se fatiguer un peu.
Actions 21 km
+1091 m/-1082 m
06:00
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Longueur et nombre de points
21.12 km
890 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1090 m
1082 m
655 m
196 m
462 m
Date et durée
16 février 2016
10:58
16 février 2016
17:01
06:02:34
05:56:17
00:06:17
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
7.3 km/h
au km 7.3
404 m/h
2h24m10s
-410 m/h
2h27m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
2 | 20'23" | 2.9 km/h | |
3 | 17'09" | 3.5 km/h | |
4 | 13'50" | 4.3 km/h | |
5 | 18'28" | 3.2 km/h | |
6 | 15'11" | 4 km/h | |
7 | 17'22" | 3.5 km/h | |
8 | 15'06" | 4 km/h | |
9 | 12'42" | 4.7 km/h | |
10 | 13'51" | 4.3 km/h | |
11 | 18'02" | 3.3 km/h | |
12 | 19'42" | 3 km/h | |
13 | 20'53" | 2.9 km/h | |
14 | 26'22" | 2.3 km/h | 03'44" |
15 | 18'31" | 3.2 km/h | 02'33" |
16 | 14'16" | 4.2 km/h | |
17 | 14'45" | 4.1 km/h | |
18 | 13'08" | 4.6 km/h | |
19 | 15'46" | 3.8 km/h | |
20 | 17'13" | 3.5 km/h | |
21 | 14'31" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1011 Cal
170 Cal/h
Plus
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