Notre sortie marche nordique
circuit agréable et familial avec la visite de la chartreuse.
Actions 7 km
+190 m/-195 m
01:15
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Longueur et nombre de points
7.37 km
338 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
189 m
195 m
280 m
152 m
211 m
Date et durée
20 août 2019
15:15
20 août 2019
16:37
01:22:23
Vitesses et denivelés horaires
5.4 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 1
324 m/h
0h19m21s
-338 m/h
0h21m14s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'55" | 5 km/h | |
2 | 11'03" | 5.4 km/h | |
3 | 10'43" | 5.6 km/h | |
4 | 10'14" | 5.9 km/h | |
5 | 13'04" | 4.6 km/h | |
6 | 11'21" | 5.3 km/h | |
7 | 10'13" | 5.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
226 Cal
164 Cal/h
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