Alain de Raon le 23.03.2025Sainte Barbe - Départ : Salle polyvalente de Sainte Barbe-Circuit des Fontaines.
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9.3 km

+176 m/-200 m

02:44
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Longueur et nombre de points

9.28 km

414 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

175 m

201 m

377 m

291 m

337 m
Date et durée

23 mars 2025
13:21

23 mars 2025
16:48

03:27:43

02:44:45

00:42:58
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

205 m/h
0h40m09s

-208 m/h
0h43m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'19" | 4.2 km/h | 15'10" |
| 2 | 17'04" | 3.5 km/h | |
| 3 | 19'57" | 3 km/h | 04'34" |
| 4 | 18'34" | 3.2 km/h | |
| 5 | 21'20" | 2.8 km/h | |
| 6 | 15'06" | 4 km/h | 06'26" |
| 7 | 18'43" | 3.2 km/h | 03'00" |
| 8 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 9 | 18'17" | 3.3 km/h | 11'58" |
Dépense calorique (estimation)

211 Cal
77 Cal/h
Plus

Affichée 212 fois et téléchargée 7 fois depuis le 23.03.25 20:52
KME
11.7 kilomètres effort
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