22/04/2015 :
Départ du refuge du col de la Vanoise
Passage du verrou en traversée le long du torrent de la Leisse
Col de Pierre Blanche
Refuge de la Femma
Actions 14 km
+746 m/-901 m
03:30
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Longueur et nombre de points
14.12 km
601 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
746 m
902 m
2840 m
2180 m
2486 m
Date et durée
22 avril 2015
07:04
22 avril 2015
12:08
05:03:07
03:29:39
01:33:28
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
29 km/h
au km 12.3
357 m/h
1h56m22s
-733 m/h
1h07m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 07'03" | 8.5 km/h | 03'29" |
2 | 05'02" | 11.9 km/h | |
3 | 05'53" | 10.2 km/h | |
4 | 10'00" | 6 km/h | 03'13" |
5 | 21'01" | 2.9 km/h | 46'03" |
6 | 17'24" | 3.4 km/h | |
7 | 28'23" | 2.1 km/h | |
8 | 23'33" | 2.5 km/h | 13'24" |
9 | 22'35" | 2.7 km/h | |
10 | 07'50" | 7.7 km/h | 16'57" |
11 | 08'00" | 7.5 km/h | |
12 | 11'50" | 5.1 km/h | |
13 | 11'52" | 5.1 km/h | 05'46" |
14 | 27'07" | 2.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
569 Cal
163 Cal/h
Plus
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