Marcotte le 03.05.2023Boucle depuis le col Marmare.
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11 km

+580 m
/-636 m
03:53
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Longueur et nombre de points

10.96 km

945 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

579 m

637 m

1925 m

1387 m

1622 m
Date et durée

03 mai 2023
09:44

03 mai 2023
15:10

05:26:03

03:53:55

01:32:08
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

9.7 km/h
au km 8.4

290 m/h
1h51m21s

-382 m/h
1h34m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'08" | 3 km/h | |
| 2 | 28'39" | 2.1 km/h | 01'35" |
| 3 | 19'47" | 3 km/h | |
| 4 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 5 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'57" |
| 6 | 23'49" | 2.5 km/h | 09'50" |
| 7 | 26'29" | 2.3 km/h | 63'29" |
| 8 | 17'32" | 3.4 km/h | 10'09" |
| 9 | 23'07" | 2.6 km/h | |
| 10 | 22'14" | 2.7 km/h | 03'40" |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
128 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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