Au départ de la place de la Mairie
Circuit balisé en bleu par le Conseil Général des Landes
Attention :le long de l'étang après Gnaout, après le point de bois sol boueux et passage au milieu de orties haute et touffues qui piquent même au travers de la toile de pantalon.
Short à éviter
Actions 3D
7.6 km

+37 m/-40 m

01:39
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Longueur et nombre de points

7.56 km

497 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

37 m

40 m

50 m

19 m

38 m
Date et durée

14 avril 2016
15:01

14 avril 2016
16:48

01:46:50

01:39:52

00:06:58
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 7.2

130 m/h
0h10m05s

-470 m/h
0h02m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | 04'14" |
| 3 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'56" | 5 km/h | |
| 5 | 11'29" | 5.2 km/h | |
| 6 | 19'33" | 3.1 km/h | 01'39" |
| 7 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

155 Cal
93 Cal/h
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