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13.8 km

+692 m/-673 m

04:00
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Longueur et nombre de points

13.78 km

2528 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

691 m

674 m

901 m

227 m

553 m
Date et durée

08 mars 2020
08:38

08 mars 2020
13:11

04:32:58

04:00:39

00:32:19
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.7

335 m/h
2h00m56s

-474 m/h
1h23m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'13" | 4.2 km/h | 06'24" |
| 2 | 16'45" | 3.6 km/h | 01'55" |
| 3 | 22'07" | 2.7 km/h | 08'01" |
| 4 | 22'03" | 2.7 km/h | 04'59" |
| 5 | 19'01" | 3.2 km/h | |
| 6 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 7 | 21'19" | 2.8 km/h | 04'49" |
| 8 | 25'15" | 2.4 km/h | 01'50" |
| 9 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 10 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 11 | 14'50" | 4 km/h | |
| 12 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'21" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

644 Cal
161 Cal/h
Plus

Affichée 563 fois et téléchargée 17 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.9 kilomètres effort
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