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14.9 km

+192 m/-231 m

03:23
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Longueur et nombre de points

14.86 km

1867 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

192 m

232 m

217 m

129 m

173 m
Date et durée

13 mars 2020
10:47

13 mars 2020
14:16

03:29:38

03:23:56

00:05:42
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 5.9

244 m/h
0h34m03s

-233 m/h
0h43m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'54" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 3 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 6 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 7 | 11'57" | 5 km/h | |
| 8 | 11'48" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 12 | 13'20" | 4.5 km/h | 03'21" |
| 13 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'59" | 4.6 km/h | 02'21" |
Dépense calorique (estimation)

648 Cal
191 Cal/h
Plus

Affichée 208 fois et téléchargée 26 fois depuis le 10.04.20 17:30
KME
17.6 kilomètres effort
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