Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de la place de l'Eglise.
Direction Massigné, la Noë-Violain, la Gergaudière, La Vrière, Capellia et retour.
Actions 16 km
+139 m/-146 m
03:00
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Détails
Groupe de 23 marcheurs
Brouillard, pas de pluie. Température 8°.
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Longueur et nombre de points
16.25 km
5286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
138 m
146 m
60 m
12 m
32 m
Date et durée
19 février 2019
08:30
19 février 2019
11:35
03:05:46
02:59:04
00:06:42
Vitesses et denivelés horaires
5.4 km/h
Détail »
6.7 km/h
au km 8
224 m/h
0h21m06s
-264 m/h
0h23m19s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 10'49" | 5.5 km/h | |
2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
3 | 10'54" | 5.5 km/h | 01'35" |
4 | 10'45" | 5.6 km/h | |
5 | 10'10" | 5.9 km/h | |
6 | 10'26" | 5.8 km/h | |
7 | 11'13" | 5.3 km/h | 05'07" |
8 | 10'19" | 5.8 km/h | |
9 | 11'39" | 5.2 km/h | |
10 | 12'01" | 5 km/h | |
11 | 12'07" | 5 km/h | |
12 | 11'01" | 5.5 km/h | |
13 | 11'06" | 5.4 km/h | |
14 | 10'38" | 5.6 km/h | |
15 | 10'54" | 5.5 km/h | |
16 | 10'28" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
369 Cal
124 Cal/h
Plus
Affichée 299 fois et téléchargée 6 fois depuis le 19.02.19 15:50
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