Marche organisée par l'ACC Marche de la Chapelle sur Erdre. Circuit au départ de la place de l'Eglise.
Direction Massigné, la Noë-Violain, la Gergaudière, La Vrière, Capellia et retour.
Actions 3D
16.2 km

+139 m/-146 m

02:59
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Détails
Groupe de 23 marcheurs
Brouillard, pas de pluie. Température 8°.
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Longueur et nombre de points

16.25 km

5286 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

138 m

146 m

60 m

12 m

32 m
Date et durée

19 février 2019
08:30

19 février 2019
11:35

03:05:46

02:59:04

00:06:42
Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 8

224 m/h
0h21m06s

-264 m/h
0h23m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 2 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 3 | 10'54" | 5.5 km/h | 01'35" |
| 4 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 5 | 10'10" | 5.9 km/h | |
| 6 | 10'26" | 5.8 km/h | |
| 7 | 11'13" | 5.3 km/h | 05'07" |
| 8 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 9 | 11'39" | 5.2 km/h | |
| 10 | 12'01" | 5 km/h | |
| 11 | 12'07" | 5 km/h | |
| 12 | 11'01" | 5.5 km/h | |
| 13 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 14 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 15 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 16 | 10'28" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

369 Cal
124 Cal/h
Plus

Affichée 390 fois et téléchargée 30 fois depuis le 19.02.19 15:50
KME
18.1 kilomètres effort
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