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19.2 km

+968 m/-1487 m

05:18
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Longueur et nombre de points

19.21 km

5475 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

967 m

1488 m

1313 m

139 m

831 m
Date et durée

20 avril 2017
08:49

20 avril 2017
16:03

07:14:13

05:18:48

01:55:25
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

6 km/h
au km 12.2

478 m/h
1h54m41s

-489 m/h
2h54m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'35" | 2.9 km/h | 01'28" |
| 2 | 22'23" | 2.7 km/h | 04'59" |
| 3 | 22'31" | 2.7 km/h | 01'54" |
| 4 | 24'54" | 2.4 km/h | 15'37" |
| 5 | 16'36" | 3.6 km/h | 03'11" |
| 6 | 14'58" | 4 km/h | |
| 7 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 8 | 14'00" | 4.3 km/h | 15'46" |
| 9 | 13'28" | 4.5 km/h | |
| 10 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 11 | 13'33" | 4.4 km/h | 02'14" |
| 12 | 12'47" | 4.7 km/h | 57'57" |
| 13 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 14 | 14'25" | 4.2 km/h | 04'11" |
| 15 | 15'31" | 3.9 km/h | 05'46" |
| 16 | 18'56" | 3.2 km/h | |
| 17 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 18 | 24'36" | 2.4 km/h | |
| 19 | 16'41" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

932 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 24 fois depuis le 17.03.21 22:56
KME
33.8 kilomètres effort
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