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biker78460 le 28.09.2023

RSPFY-bois-des-MaréchauxMarche Sportive

boucle de marche nordique dans le bois des Maréchaux au départ du parking du mur des Vaux de Cernay.
Actions
3D
12.9 km
+232 m/-234 m
02:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.89 km
1199 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
232 m
235 m
178 m
118 m
154 m

Date et durée

28 septembre 2023
09:12
28 septembre 2023
12:20
03:08:03
02:42:59
00:25:04

Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 1.7

267 m/h
0h28m30s

-361 m/h
0h22m59s

Dépense calorique (estimation)

323 Cal
119 Cal/h

Plus

Affichée 127 fois et téléchargée 30 fois depuis le 28.09.23 14:35
37569 [Légende]
KME
16 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Marche Sportive autour de Cernay-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Cernay-la-Ville
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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