Départ de la MF du Petit Wisches - disque jaune en direction du Petit Donon puis chevalet rouge en direction du GR 53, puis suivre ce GR jusqu'à la baraque carrée.Pause, on a fait 9,5 km. Retour par Rouge-blanc-rouge jusqu'au point de départ;
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16.6 km

+690 m/-685 m

04:21
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Longueur et nombre de points

16.56 km

17460 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

689 m

686 m

745 m

352 m

599 m
Date et durée

11 juin 2022
09:28

11 juin 2022
15:49

06:21:16

04:21:49

01:59:27
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 0.6

279 m/h
1h36m08s

-331 m/h
1h13m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 4 | 20'04" | 3 km/h | 06'18" |
| 5 | 14'41" | 4.1 km/h | |
| 6 | 18'27" | 3.3 km/h | 01'35" |
| 7 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 8 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 9 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 10 | 14'43" | 4.1 km/h | 105'17" |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 13 | 15'46" | 3.8 km/h | 01'57" |
| 14 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 15 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

730 Cal
167 Cal/h
Plus

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KME
25.7 kilomètres effort
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