Autopédestre de 11km à Clemency au Luxembourg.
Actions 11 km
+114 m/-136 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.18 km
720 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
113 m
137 m
374 m
309 m
333 m
Date et durée
04 mars 2018
09:34
04 mars 2018
12:19
02:44:37
02:30:25
00:14:12
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6 km/h
au km 0.7
178 m/h
0h25m17s
-247 m/h
0h25m02s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'21" | 4.2 km/h | |
2 | 14'47" | 4.1 km/h | |
3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
4 | 14'20" | 4.2 km/h | 03'58" |
5 | 13'45" | 4.4 km/h | |
6 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'23" |
7 | 12'16" | 4.9 km/h | 02'55" |
8 | 14'51" | 4 km/h | 03'56" |
9 | 12'00" | 5 km/h | |
10 | 11'53" | 5.1 km/h | |
11 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
245 Cal
98 Cal/h
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