Départ du Pass d'Alvra (2312m), soit en voiture, soit par le train pour St Moritz, en descendant à l'arrêt de Preda, et montée à la Fuorcla Zavretta par un sentier très efficace, d'où on rejoint le sommet de l'Igl Compass en aller-retour.
On bascule alors sur le versant O du col, qui permet de rejoindre Preda via l'Alp Zavretta.
A la sortie basse du village, un sentier en balcon quitte la route sur la droite pour rejoindre Naz, où l'on passe en rive gauche de l'Alvra où se trouve un sentier menant à Bregün/Bravuogn.
Dans le village, on suit la route en direction de Stugl/Stuls, qui franchit la voie ferrée pour la suivre en surplomb.
Après quelques centaines de mètre, la route oblique plein E après avoir contourné un promontoire rocheux.
Part alors, en contrebas de la route, un sentier en direction de Farrirola/Bellaluna; après avoir rejoint la voie ferrée, il la suit en courbe de niveau, puis la franchit peu après l'arrêt de Plan da Salect et plonge sur la route au niveau de Farrirola après un court passage sur piste.
Après avoir remonté la route sur 30m environ, on découvre en contrebas une passerelle permettant de rejoindre un sentier en rive gauche, en direction de Bellaluna/Frevgias/Filisur.
A Bellaluna, un petit pont permet de repasser en rive droite, où l'on trouve une piste qui permet de rejoindre Frevgias après s'être transformée en sentier.
De Frevgias, le retour à Filisur se fait par la route.
Variante: à l'Alp Zavretta, plutôt que de descendre directement sur Preda, on peut passer en rive droite et remonter le sentier en direction de Muot Surent/Muot.
Malheureusement, dès que le sentier se fait descendant sous ce même lieu-dit, et après un début très prometteur entre les paravalanches, il laisse place à une large piste que l'on n'a guère d'autre choix que de suivre jusqu'à la route, peu avant Bregün.
A réserver à ceux que la descente sur piste ne dérange pas.
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Longueur et nombre de points
24.88 km
365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
811 m
2093 m
2953 m
1025 m
1715 m
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