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16.1 km

+465 m/-182 m

03:50
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Longueur et nombre de points

16.13 km

1509 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

465 m

183 m

677 m

367 m

462 m
Date et durée

22 avril 2022
10:54

22 avril 2022
15:37

04:43:34

03:50:36

00:52:58
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 11.7

249 m/h
1h19m00s

-214 m/h
0h25m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'03" | 5 km/h | |
| 5 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'18" |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 8 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 9 | 12'29" | 4.8 km/h | |
| 10 | 13'30" | 4.4 km/h | 06'40" |
| 11 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 12 | 13'23" | 4.5 km/h | 31'14" |
| 13 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 15 | 17'47" | 3.4 km/h | 03'51" |
| 16 | 20'32" | 2.9 km/h | 09'15" |
Dépense calorique (estimation)

533 Cal
139 Cal/h
Plus

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KME
21.4 kilomètres effort
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