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15 km

+1244 m/-908 m

05:02
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Longueur et nombre de points

14.95 km

2083 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1243 m

909 m

588 m

23 m

319 m
Date et durée

04 novembre 2016
07:36

04 novembre 2016
16:12

08:35:17

05:02:33

03:32:44
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 3.7

458 m/h
2h25m51s

-485 m/h
1h35m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'15" | 3.7 km/h | 02'07" |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | |
| 3 | 24'03" | 2.5 km/h | 08'09" |
| 4 | 22'23" | 2.7 km/h | |
| 5 | 18'13" | 3.3 km/h | 32'47" |
| 6 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 7 | 17'56" | 3.3 km/h | 35'08" |
| 8 | 17'24" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 9 | 22'59" | 2.6 km/h | 01'45" |
| 10 | 26'23" | 2.3 km/h | 08'17" |
| 11 | 21'46" | 2.8 km/h | 67'20" |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | 15'56" |
| 13 | 20'55" | 2.9 km/h | 25'34" |
| 14 | 19'07" | 3.1 km/h | 01'44" |
Dépense calorique (estimation)

1011 Cal
200 Cal/h
Plus

Affichée 62 fois et téléchargée 10 fois depuis le 28.07.23 12:10
KME
30.4 kilomètres effort
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