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GGSS le 19.11.2023

Autour de la Base de Loisirs de Cergy-PontoiseRandonnée PédestreTrace cachée

Rando animée par Patricia - 19 Novembre 2023
Actions
3D
23.1 km
+144 m/-157 m
05:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

23.05 km
704 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
144 m
157 m
142 m
64 m
81 m

Date et durée

19 novembre 2023
09:15
19 novembre 2023
15:39
06:24:04
05:35:55
00:48:09

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.4

239 m/h
0h21m30s

-237 m/h
0h31m09s

Dépense calorique (estimation)

393 Cal
70 Cal/h

Plus

Affichée 137 fois et téléchargée 10 fois depuis le 20.11.23 17:51
608615 [Légende]
KME
25 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pontoise · Les plus belles randonnées autour de Pontoise
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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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