notre départ est sur le parking du restaurant moulin de la Lère car nous avions réservé pour le repas de midi sinon un parkinse trouve au-dessus.
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11.1 km

+252 m/-257 m

02:45
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Longueur et nombre de points

11.07 km

812 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

252 m

257 m

272 m

169 m

216 m
Date et durée

07 juillet 2016
09:02

07 juillet 2016
12:19

03:16:53

02:45:01

00:31:52
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 2.8

267 m/h
0h37m15s

-227 m/h
0h52m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'48" | 3.6 km/h | 15'15" |
| 2 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'31" | 3.9 km/h | 11'57" |
| 4 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 5 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'57" | 4.6 km/h | 01'53" |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | 02'02" |
| 8 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 9 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'01" | 4 km/h | |
| 11 | 17'15" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

333 Cal
121 Cal/h
Plus

Affichée 2393 fois et téléchargée 159 fois depuis le 07.07.16 17:09
KME
14.4 kilomètres effort
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