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D@ le 05.09.2021

Lezardrieux_Kergrist_Plage du Lenado 2021 09 05 (D@)Randonnée Pédestre

Partir du Kergrist pour se diriger vers le bois de Penhoat Lancerf (chênes, châtaigniers, pins et bruyères) avant de redescendre vers l'estuaire du Trieux qu'on longera durant le dernier quart de la ballade. Attention : une partie du sentier longeant le Trieux n'est pas empruntable lors de marées hautes à fort coefficient.
Actions
3D
16.2 km
+185 m/-194 m
03:51

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.18 km
762 pts
6 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)
185 m
195 m
93 m
4 m
47 m

Date et durée

05 septembre 2021
11:03
05 septembre 2021
15:20
04:16:56
03:51:58
00:24:58

Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 10.6

230 m/h
0h33m10s

-256 m/h
0h34m49s

Dépense calorique (estimation)

440 Cal
114 Cal/h

Plus

Affichée 399 fois et téléchargée 33 fois depuis le 05.09.21 17:46
467016 [Légende]
KME
18.7 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Lézardrieux · Les plus belles randonnées autour de Lézardrieux
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0814OT - Paimpol / Treguier / Île de Brehat 0815SB - Paimpol / Pontrieux
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