Trestel le Royau, bord de mer chapelle Notre Dame
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9.4 km

+82 m/-82 m

02:21
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Longueur et nombre de points

9.37 km

732 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

81 m

83 m

29 m

-4 m

9 m
Date et durée

22 mars 2018
14:27

22 mars 2018
17:06

02:38:26

02:21:57

00:16:29
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 6

128 m/h
0h09m45s

-198 m/h
0h14m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 2 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'51" |
| 4 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'36" |
| 5 | 17'29" | 3.4 km/h | 10'02" |
| 6 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 7 | 12'34" | 4.8 km/h | |
| 8 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 9 | 14'15" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

217 Cal
92 Cal/h
Plus

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KME
10.5 kilomètres effort
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