2017-05-18 ROCHER DE MUTZIG Organisé par Lionel
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22.1 km

+863 m/-869 m

18:50
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Longueur et nombre de points

22.08 km

648 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

862 m

869 m

993 m

358 m

742 m
Date et durée

23 octobre 2017
14:46

24 octobre 2017
12:20

21:34:00

18:50:00

02:44:00
Vitesses et denivelés horaires

1.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.5

110 m/h
7h44m00s

-109 m/h
7h22m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 53'59" | 1.1 km/h | 12'00" |
| 2 | 63'42" | 0.9 km/h | |
| 3 | 61'37" | 1 km/h | 04'00" |
| 4 | 52'42" | 1.1 km/h | 04'00" |
| 5 | 50'46" | 1.2 km/h | 02'00" |
| 6 | 46'36" | 1.3 km/h | 02'00" |
| 7 | 20'02" | 3 km/h | 08'00" |
| 8 | 34'51" | 1.7 km/h | |
| 9 | 40'57" | 1.5 km/h | 04'00" |
| 10 | 54'10" | 1.1 km/h | |
| 11 | 56'18" | 1.1 km/h | |
| 12 | 57'12" | 1 km/h | 02'00" |
| 13 | 57'18" | 1 km/h | 10'00" |
| 14 | 40'57" | 1.5 km/h | 88'00" |
| 15 | 54'27" | 1.1 km/h | 02'00" |
| 16 | 37'00" | 1.6 km/h | 04'00" |
| 17 | 41'36" | 1.4 km/h | 04'00" |
| 18 | 50'06" | 1.2 km/h | 02'00" |
| 19 | 62'50" | 1 km/h | |
| 20 | 61'17" | 1 km/h | 04'00" |
| 21 | 65'35" | 0.9 km/h | 06'00" |
| 22 | 63'54" | 0.9 km/h | 04'00" |
Dépense calorique (estimation)

540 Cal
29 Cal/h
Plus

Affichée 465 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.6 kilomètres effort
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