GGSS le 20.01.2019En passant par l'Abbaye de Maubuisson
Randonnée PASAPAS du 20 Janvier 2019
Animatrice : Brigitte C.
Actions 3D
22.1 km

+420 m
/-497 m
04:56
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Longueur et nombre de points

22.06 km

2978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

420 m

497 m

208 m

7 m

85 m
Date et durée

20 janvier 2019
09:32

20 janvier 2019
15:53

06:21:36

04:56:19

01:25:17
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 10.6

293 m/h
0h53m45s

-251 m/h
1h19m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'31" | 4.4 km/h | 01'39" |
| 2 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 3 | 13'14" | 4.5 km/h | 04'27" |
| 4 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 5 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 6 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 7 | 13'55" | 4.3 km/h | 08'51" |
| 8 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 10 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 11 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 12 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 13 | 14'56" | 4 km/h | 33'53" |
| 14 | 12'33" | 4.8 km/h | |
| 15 | 14'19" | 4.2 km/h | 02'36" |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 17 | 12'07" | 5 km/h | |
| 18 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'51" | 4.7 km/h | |
| 20 | 14'07" | 4.2 km/h | |
| 21 | 13'57" | 4.3 km/h | 33'51" |
| 22 | 13'00" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

654 Cal
132 Cal/h
Plus

Affichée 329 fois et téléchargée 12 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
27.9 kilomètres effort
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